Is éard atá i gceist le dumbbells inchoigeartaithe ná sraith plátaí meáchain, barbell, agus meicníocht ghlasála.
Ag brath ar an gcineál, is féidir leat plátaí meáchain a chur leis nó a bhaint as an barbell agus iad a dhaingniú le córas glasála.
Soláthraíonn an ghné seo bealach tapa chun meáchain a athrú, ag ligean do raon leathan cleachtaí agus a oiriúnú do leibhéal aclaíochta an duine aonair.
Tagann siad i meicníochtaí éagsúla, gach ceann acu le gnéithe uathúla a fhreastalaíonn ar roghanna agus ar riachtanais éagsúla. Seo cuid de na cineálacha is coitianta:
Casadh láimhseáil
Láimhseáil Úsáideann dumbbells Twist meicníocht twist ag na lámha, rud a ligeann duit an meáchan atá ag teastáil a roghnú agus ansin é a bhaint as an raca dumbbell.
Is é an mheicníocht seo an rogha is fearr atá againn don chóras treorach dumbbell inchoigeartaithe is fearr.
Buntáistí: Tapa a choigeartú, éasca le húsáid, coigilt spáis.
Míbhuntáistí: Raon meáchain teoranta, d'fhéadfadh go n-ídeofar thar am mura gcothaítear é.
Sposlóra
Tagann dumbbells spinlock le láimhseálacha snáithithe agus plátaí meáchain atá daingnithe le fáinne sclóine nó cnó. Má tá tú ag lorg dumbbells inchoigeartaithe saor, b'fhéidir gurb iad seo do rogha is fearr.
Buntáistí: An -saincheaptha, comhoiriúnach le raon leathan plátaí meáchain, inacmhainne.
CONS: Tá an t -athrú ama ag athrú, is féidir le coiléar teacht scaoilte le linn cleachtadh mura bhfuil sé níos géire i gceart.
Oilimpeach
Déantar iad seo le caighdeáin mheáchain Oilimpeacha, ag baint úsáide as {2- poill trastomhas orlach ar na plátaí meáchain agus na fáinní meáchain.
Má tá éagsúlacht de phlátaí meáchain Oilimpeacha agat cheana féin agus más mian leat rogha atá neamhdhíobhálach don bhuiséad, is rogha maith iad seo. Ach molaimid sraith mhaith fáinní clampála a cheannach in ionad fáinní an earraigh, mar go gceadóidh sé seo athruithe meáchain níos tapúla.
Buntáistí: tógáil láidir, comhoiriúnacht leathan le plátaí Oilimpeacha, mothú gairmiúil.
Míbhuntáistí: Is féidir le méideanna níos mó, a bheith níos costasaí, gan a bheith chomh tapa a choigeartú le cineálacha eile.
Dhiailiú ag casadh
Cosúil le córas dhiailiú, ceadaíonn casadh dumbbells diailithe meáchain a roghnú trí dhiailiú a dhéanamh ar an suíomh inmhianaithe agus é a bhaint den tráidire stórála.
Buntáistí: Athruithe ar mheáchan tapa, dearadh sleek, iontach do oiliúint chiorcaid.
Míbhuntáistí: Is féidir iad a theorannú i gcoigeartuithe incriminteacha, de ghnáth costasach, agus mór i méid.
Bioráin sleamhnáin
Le bioráin sleamhnáin inchoigeartaithe dumbbells, sleamhnaíonn bioráin i bhfeidhm chun an meáchan atá ag teastáil a roghnú. Is gnách go mbíonn grooves líneacha nó sliotáin i gceist leis an meicníocht chun na bioráin a threorú. Tá an cineál seo is coitianta i dumbbells PowerBlock.
Buntáistí: Roghnú meáchain thapa, meicníocht ghlasála slán, atá oiriúnach do leibhéil éagsúla aclaíochta.
CONS: Is féidir é a bheith greamaithe mura bhfuil sé ailínithe i gceart, agus teoranta do incrimintí meáchain réamhshainithe.
Digiteach
Tá dumbbells digiteacha comhtháite le córas leictreonach, agus is féidir meáchain a choigeartú trí chomhéadan digiteach nó app.
Buntáistí: Dearadh futuristic, sioncraíonn sé le gnáthaimh dhigiteacha oiliúna.
CONS: Is féidir le spleáchas ar chomhpháirteanna leictreacha a bheith costasach, d'fhéadfadh nuashonruithe bogearraí rialta a bheith ag teastáil uathu.
Ní raibh deis againn triail a bhaint as dumbbells digiteach go fóill. Ach de bharr easpa roghanna ar an margadh is dóigh linn gur gimmick níos mó ná mír phraiticiúil iad.